Formation ikigai
Contenu :
Vos cours théoriques de base :
- Définition et origine Ikigai
- Approches complémentaires d’autres cultures.
- Art-thérapie et technique d’ancrage.
Vos ateliers pratiques :
Les ateliers pratiques se réalisent en binôme ou petit groupe.
1. À partir de questions essentielles, nous allons explorer différents outils pratiques permettant d'établir votre Ikigai.
- Quelles sont vos compétences fortes et vos talents ?
- Qu’est-ce qui vous rend enthousiaste et vous donne de l’énergie ?
- Pourquoi aimeriez-vous être reconnu ou rémunéré ?
- De quoi selon vous le monde a-t-il besoin ?
- Quelles actions, quelles professions vous font rayonner ?
- Quelles sont vos passions et les choses qui vous exaltent ?
- Quelles pourraient être votre mission et votre vocation ?
Objectifs :
La méthode IKIGAI est une philosophie japonaise qui permet de rendre du sens à sa vie et motive les individus à se lever chaque jour.
Cet outil permet de trouver un équilibre entre quatre dimensions : ce qu’ils aiment faire, ce pour quoi ils sont doués, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi ils peuvent être payés
Cette formation a pour objectif de vous apporter les compétences afin de réaliser des séances d'Ikigai avec vos patients/clients. Vous pourrez donc utiliser cet outil dans le cadre d'un coaching plus global.
En 3 journées, alternant apports théoriques et pratiques, vous apprendrez comment mieux accompagner vos clients ou vos patients en leur permettant de se découvrir ou de se redécouvrir pour trouver les projets qui donnent un sens à leur vie.
Nous mettrons en pratique sur nous-même les outils de la formation et alternerons la théorie et les ateliers pratiques, ce qui veut dire que nous serons alternativement coach et coaché, pour mieux comprendre et ressentir les outils conseillés.
Ce programme, est une spécialisation et un approfondissement des techniques de coaching et de conseiller en bien-être
